일기

[공개] 5.23. 대단한 다이어트

벨루벨루 2023. 5. 23. 20:46

💪 운동
두 달 전과 비교하면 엄청나다
전에는 20분만 뛰어도 숨이 헐떡거렸는데
지금은 30분에 4키로를 뛰어도 더 뛰어도 된다고 생각이 들 정도로 체력이 아주 좋아졌다
아주 기특하다 👍



🍲 식단
조금 나태해졌다 생일 멈춰
안먹어도 되는데 거절을 못한다
거절해야하는데

나는 단호박을 먹어야하는데
오트밀을 먹어야하는데

전의 식단으로 돌아와
그릭요거트로 낼부터 달립시다
이.제. 그.만 먹.어.요. 건.강.한.돼.지.되.겠.어.요



📖  공부
온수온돌기능사 완성품 제작 굿
나사내기와 동관 굽히기 좀 더 공부하기

설비보전기능사 공부
위험물기능사 공부
3d프린터운용기능사 공부
필기 합격 기원 공부합시다


처음으로 5주차 달성 런데이 🎂

🏫  직장

다들 엄청 멋있다
나이를 떠나서 정말 존경스럽다
배려하는 모습도 너무 멋있고
따뜻하게 웃어주는 모습도 세상 좋아보인다
양보와 온기 속에서 편안함을 느낀다

말 잘 듣는 애기들도 예뻐죽겠다
지금 어쩌면 나의 전성기일 수도 있다
평생 가는 분위기가 아니니
잘 기억했다가 예쁘게 추억했으면 좋겠다



📺  취미
스물다섯 스물하나 정주행
대사가 너무 주옥같다
처음 봤던 것 보다 지금이 느끼는 게 더 많다
고마운 드라마 🤍

특히
버스씬에서 노인공경하면서 백이진이 자리를 차지하지만 선수보호하면서 자리비켜주는 장면 너무 좋다

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