요즘 완전 갓생을 살고 있어서 소식이 너무 늦었네요제가 소식이 없는 동안 열심히 노력해서 10키로가 빠졌거든요!!!!대박이죠? 근데 사실 그렇게 막 힘들지 않아서 지금도 진행중이랍니다! 그래서 그동안 했던 식단이랑 운동을 공유해드릴까해요 직장인 버전 다이어트라는 점을 참고하셔서 안내해드릴께요 사실 회식이랑 약속도 다 참석했습니다! 그래서 더 안 힘들었던 것 같아요! 제가 다이어트의 기본은 운동이라 여러가지 운동을 생각해봤어요 사실 이 고민은 2n년간 한 고민이라... 정답은 없네요 이번에 운동을 고르는 순위로는 1. 다이어트 2. 접근성 3. 주차 (옥상에 주차장) 4. 샤워실 이런 순위를 두고 많은 운동을 뒤로하고 결국엔 헬스장으로 결정했습니다. 제가 결정한 헬스장은 순천 신대지구 센트럴피트니스입니다...
